Jaki rodzaj materiału rdzenia poduszki jest najbardziej odpowiedni dla osób śpiących na boku?

Najlepsze dopasowanie materiałów rdzenia poduszki i podkładów bocznych

1. Naturalny lateks rdzeń poduszki : Lateks ma dobrą elastyczność i szybkie odbicie. Może utrzymać naturalną krzywiznę szyi podczas snu na boku, zapewnia ciągłe wsparcie i ma dobrą oddychalność. Jest odpowiedni dla osób śpiących na boku, które mają wysokie wymagania dotyczące komfortu i trwałości.
2. Rdzeń poduszki z łuski gryki: Cząsteczki łuski gryki mogą swobodnie poruszać się w zależności od kształtu głowy i szyi. Posiada umiarkowaną twardość i doskonałą oddychalność. Może zapewnić równomierne podparcie podczas snu na boku i zapobiec opadaniu kręgosłupa szyjnego.
3. Rdzeń poduszki z pianki memory (gąbka wolno odbijająca): Pianka z pamięcią kształtu może samoczynnie dopasowywać swój kształt do nacisku głowy, dopasowywać się do krzywizny szyi i zmniejszać uczucie ucisku podczas snu na boku. Jest odpowiedni dla użytkowników, którzy potrzebują uczucia miękkości.
4. Rdzeń poduszki z włókna polimerowego: Materiał włóknisty jest lekki i ma umiarkowaną elastyczność. Może zapewnić wystarczające wsparcie i zachować dobrą oddychalność podczas spania na boku. Jest odpowiedni dla osób śpiących na boku i wrażliwych na ciężar.

Jak dobrać odpowiednią twardość rdzenia poduszki do pozycji podczas snu?

Zasady doboru twardości rdzenia poduszki w zależności od pozycji spania

1. Sen na plecach (w pozycji leżącej)‍
Średnia twardość: rdzeń poduszki powinien zapewniać umiarkowane podparcie, utrzymując głowę nieco wyżej niż ramiona, pomagając kręgosłupowi szyjnemu zachować jego naturalną krzywiznę i unikając opadania szyi ze względu na jej zbyt miękkość lub pochylania się do przodu ze względu na zbyt twardość.
Zalecane materiały: Pianka z pamięcią kształtu lub lateks, ponieważ mogą zapewnić pewien stopień miękkości przy jednoczesnym zachowaniu wsparcia, które spełnia potrzeby osób śpiących na plecach.
2. Sen boczny
Lekko twardy lub średnio twardy: Rdzeń poduszki musi zapewniać wystarczające podparcie, aby wypełnić odległość między szerokością ramion a głową, utrzymując kręgosłup szyjny i kręgosłup w tej samej linii poziomej i zapobiegając zginaniu się odcinka szyjnego kręgosłupa podczas snu na boku.
Zalecane materiały: Łuska gryki, materiały włókniste lub polimerowe. Takie rdzenie poduszek mają umiarkowaną twardość i dobre podparcie, co może utrzymać szyję stabilnie podczas snu na boku.
3. Sen na brzuchu (leżenie na brzuchu)‍
Średnio-miękki: Rdzeń poduszki nie powinien być zbyt twardy, aby uniknąć nadmiernego ucisku na szyję. Jednocześnie nie powinien być zbyt miękki, aby głowa nie opadała i nie utrudniała oddychania. Średnio miękki rdzeń poduszki może lekko unieść głowę i zmniejszyć obciążenie odcinka szyjnego kręgosłupa.
Zalecane materiały: Puch lub miękka pianka z pamięcią kształtu, ponieważ mają dużą miękkość i zapewniają lekkie podparcie podczas leżenia na brzuchu, spełniając wymagania komfortu osób śpiących na brzuchu.